Hverdagen i en Aktiv Bolig skal være enkel, bekymringsfri og full av muligheter. Derfor er det viktig for oss å tilby fasiliteter som øker livskvaliteten til beboerne. God helse og et aktivt liv er verdier som går hånd i hånd.
Som eier av en Aktiv Bolig kan du enkelt pleie helsen din som en naturlig del av hverdagen. Uansett om du foretrekker å starte dagen med en svømmetur i bassenget, ta deg en formiddagsøkt med treningsapparater før lunsj eller sette deg i en dampende sauna når mørket faller på, så har du enkel tilgang til en rekke fasiliteter tilknyttet din bolig.
Fasiliteter - et aktivt liv i fellekssap
Svømmebaseng – god trening
Svømming er en de mest allsidige treningsformene. Når du svømmer bruker du alle de store muskelgruppene,
men slipper slitasje på sener og ledd. Derfor ser man nesten aldri skadene som kan oppstå ved annen trening, blant svømmere.
I bassenget i vinterhagen kan alle finne en treningsform som passer dem – uansett om du vil trene kondisjon, styrke, eller lindre smerter og stivhet i muskler, sener og leddbånd.
Sauna – stress ned
I Finland ser man ikke på sauna som en luksus, men som en nødvendighet. I Norge bruker man sauna hovedsakelig som en deilig måte å slappe av og stress ned, men mange er overbevist om at saunaens helsefordeler strekker seg langt utover avslapping.
Det kan handle om alt fra detox og økt blodsirkulasjon til lindring av luftveislidelser og smertelindring. Å gå i sauna kan både være noe man nyter alene eller sammen i fellesskap.
Treningsrom – full tilgang
Som eier av en Aktiv Bolig har du også et fullt utstyrt treningsrom med moderne utstyr og treningsapparater.
Treningsrommet passer for eksempel for den som vil trene spesielle muskelgrupper, har en helseutfordring som
krever spesifikk styrketrening eller som synes det er praktisk og greit å bruke treningsapparater for å holde seg i form.
Tren alene, sammen med en personlig trener, eller sammen med andre.
Café – og kino m.m
Dagens teknologi innebærer en rekke løsninger for enkel og lett tilgjengelig kommunikasjon, underholdning og
aktiviteter.
For at alle skal kunne utnytte dette på en tilfredsstillende måte vil det være en Internett café i
tilknytning til vinterhagen hvor man kan få hjelp og støtte, samt møterom med kino.
